Bitte beantworte kurz die folgenden Fragen, damit ich ideal auf Deine Situation eingehe und wir das beste Ergebnis aus der Beratungs-Session herausholen können.

Dein Vor & Nachname:


Dein Alter:


Dein aktuelles Körpergewicht:


Deine Größe:

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Wo stehst Du gerade?

Ich trainiere bereits seit über einem Jahr, baue aber kaum Gewicht/Muskeln auf!

Ich trainiere seit einigen Monaten und habe nur wenig Erfolg!

Ich trainiere noch nicht, möchte aber jetzt mit Muskelaufbau/Gewichtszunahme beginnen!

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Was ist dein Zielgewicht für die nächsten 12 Monate?

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Was ist Dein Hauptziel für die nächsten 12 Monate?

Ich möchte mehr Muskeln aufbauen aber möglichst definiert bleiben (mit Sixpack)!

Ich möchte mehr Masse aufbauen und athletischer aussehen, die Definition ist erstmal unwichtig!

Ich möchte gerne ein paar Kilos zunehmen und nicht mehr so dünn sein!

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Trainierst Du Zuhause oder in einem Fitness-Studio?


Wie oft und wie lange trainierst du pro Woche?


Was ist aktuell Deine größte Herausforderung um Dein Ziel zu erreichen?


GANZ EHRLICH! Warum hast du dein Ziel bisher nicht erreicht?


Deine Handynummer, unter der ich dich erreichen kann:


Deine Nachricht (Falls du mir noch etwas Wichtiges mitteilen möchtest)



Danke. ​Ich melde mich innerhalb der nächsten 48 Stunden persönlich bei dir.