Zunehmen Ernährungsplan erstellen

12 Wochen Zunehmen Ernährungsplan

Hier erhältst Du Deinen individuellen Zunehmen-Ernährungsplan, mit dem du gesund 5-10kg zunimmst!

Für dich geeignet, wenn Du…

  • auf der Suche nach deinem individuellen Ernährungsplan zum Zunehmen bist!
  • gesund 5-6kg zunehmen möchtest!
  • unkomplizierte und leckere Mahlzeiten essen möchtest!
  • jede Mahlzeit Gramm für Gramm angegeben haben möchtest!
  • dich kalorienreich und trotzdem gesund ernähren möchtest!
  • keine Lust mehr auf dieses ewige „zunehmen und wieder abnehmen“ hast!

Nicht für dich geeignet, wenn Du…

  • Vegetarier bist!
  • keine Milchprodukte verträgst!
  • eine Nussallergie hast!
  • nach einer „Wunderpille“ zum Zunehmen suchst, mit der Du ohne Fleiß an dein Ziel kommst!
  • abnehmen möchtest!
  • definierter werden möchtest!

Anmerkung:

Der Ernährungsplan, den Du erhältst, ist darauf ausgelegt, dass Du in 12 Wochen gesund 5-6kg an Körpergewicht zulegst. Solltest Du Sport treiben, wirst Du auch ezwas Muskeln aufbauen, da die Mahlzeiten im Plan sehr proteinreich sind.

Du kannst Deinen Plan natürlich auch länger nutzen und sogar 8-10kg oder mehr zunehmen.

Durch das Zunehmen wirst Du mehr Energie im Alltag haben und Deine Müdigkeit wird nachlassen. Auch Schwindelanfälle können durch die ausgewogene Ernährung beseitigt werden.

Babasch Spartacus

Babasch Spartacus

"Ein gesunder Geist verdient auch einen gesunden Körper"... Hey, ich bin Babasch. Ich helfe dir, gesund Gewicht zuzunehmen und Muskeln aufzubauen, um einen attraktiven, sportlichen Körper zu erreichen und dadurch selbstbewusster zu werden. Du sollst dich in deinem Körper wohlfühlen.
Babasch Spartacus

Babasch Spartacus

"Ein gesunder Geist verdient auch einen gesunden Körper"... Hey, ich bin Babasch. Ich helfe dir, gesund Gewicht zuzunehmen und Muskeln aufzubauen, um einen attraktiven, sportlichen Körper zu erreichen und dadurch selbstbewusster zu werden. Du sollst dich in deinem Körper wohlfühlen.

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