Wie „Muskelaufbau“ dich zu einer kurvigen Göttin macht
Lass uns eines direkt aus dem Weg räumen: Nein, Muskelaufbau macht dich nicht zum Hulk! Keine Sorge, du wachst nicht plötzlich mit riesigen Bizeps und zerrissenen Shirts auf (außer vielleicht, du übertreibst es mit dem Waschmittel). Muskelaufbau bei Frauen bedeutet NICHT, dass du wie ein Bodybuilder aussehen wirst. Also, atme durch! Was du stattdessen bekommst, […]
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