Die 3 besten Muskelaufbau-Hacks für Frauen – Welche Vorteile Östrogen bringt
Warum solltest du anders trainieren? Okay, Ladies, mal ehrlich: Wir alle kennen dieses Gefühl, wenn wir ins Gym kommen und uns denken (Ja, auch ich als Mann):„Sollte ich jetzt das gleiche machen wie der Typ da, der aussieht wie der Hulk in der Endphase? Aber halt! Dein Körper spielt in einer anderen Liga – und […]
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