Muskelaufbau

Masseaufbau Shake – Schnelle Lösung zum Zunehmen

Wenn du zum Zunehmen und für den Masseaufbau zusätzliche Kalorien zuführen möchtest, um schnellere Ergebnisse zu haben, dann sind diese 3 Masseaufbau Shakes dich! Ich bereite mir fast täglich einen Shake für Masseaufbau zu. Es geht schnell, ist einfach und unkompliziert. Und wenn man es richtig macht, sogar gesund und ausgewogen. Wie du dir deinen eigenen kalorienreichen …

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Freie Gewichte oder Maschinen für Muskelaufbau

Ich trainiere immer mit Kopfhörern und Musik, aber… Wenn ein „Bro Talk“ in meiner Nähe stattfindet, drehe ich manchmal die Lautstärke herunter und höre mir die Tipps mit an. Häufig höre die lustigsten Dinge. „Alter… du musst Proteinpulver nehmen, wenn du breiter werden willst. Normales Essen bringt nichts! Und du musst dein Proteinpulver mit Wasser …

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