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Ich erinnere mich noch dran, als ich mit jungen 16 Jahren Muskeln aufbauen wollte. Weder hatte ich einen Trainingsplan,

9. März 2024

Welcher der beste Trainingsbooster für dich ist, wirst du nach diesem Artikel selbst beantworten können. Ich verrate dir ganz

25. Februar 2024

Lange ist es noch nicht her, dass sich Haferflocken und vor allem Haferbrei, ihren Weg zurück auf unseren Frühstückstisch

22. Februar 2024

Auch wenn es für den ein oder anderen kaum zu glauben ist, es gibt sie wirklich: Menschen, die Probleme

18. Februar 2024

Vor einer Anmeldung im Fitnessstudio kommen Fragen auf. „Wo soll ich mich anmelden?“ „Worauf muss ich achten?“ „Was kostet

17. Februar 2024

„Wer viel trainiert, ist leistungsfähiger im Bett…“ oder so ähnlich lauten einige Sprichwörter bezüglich dem Einfluss von Krafttraining und

16. Februar 2024